Somente para associados cadastrados na Academia.
Treinamento LPO (Acima de 16 anos)
| Semana | Horário | Local | Professor |
| Segundas a Sextas | 17h15 às 21h30 | Sala de LPO | Vidal |
| Sábados | 10h15 às 18h30 | Sala de LPO | Vidal |
Treinamento Funcional (Acima de 14 anos)
| Semana | Horário | Local | Professor |
| Terças e Quintas | 9h15 às 10h15 | Sala de LPO | Vanessa |
| Quartas e Sextas | 7h15, 8h15, 10h | Sala de LPO | Vanessa |
| Quartas e Sextas | 16h15 às 17h | Sala de LPO | Priscila |